Top 10 sporthanddoeken voor intense trainingen

Sporten is gezond en goed voor je lichaam, maar het kan ook leiden tot een natte en plakkerige situatie. Dat is waar een goede sporthanddoek van pas komt! Of je nu gaat joggen, fitnessen of aan yoga doet, een sporthanddoek is een onmisbaar accessoire in je sporttas.

Maar met zoveel verschillende soorten sporthanddoeken op de markt kan het lastig zijn om de beste te vinden. Maak je geen zorgen, want we hebben de top 6 beste sporthanddoeken voor jou op een rijtje gezet. Lees verder om te ontdekken welke sporthanddoek het beste bij je past en je natte plakkerige situaties oplost.

Waarom zweet je tijdens het sporten?

Als je aan het sporten bent, is het heel normaal dat je gaat zweten. Het lijkt misschien vervelend, maar zweten is eigenlijk een belangrijk proces. Het helpt lichaam om af te koelen en op een gezonde manier te functioneren. Wanneer je sport, wordt je lichaam warmer en begint het te zweten om deze hitte af te voeren. Het zweet verdampt op je huid en koelt je lichaam af. Tegelijkertijd zorgt zweet dat er gifstoffen en afvalstoffen uit je lichaam worden verwijderd.

Zweten is ook een teken dat je lichaam hard aan het werk is. Als je intensief sport, neemt je hartslag toe en wordt er meer zuurstof naar je spieren gepompt. Hierdoor wordt er energie vrijgegeven en worden afvalstoffen geproduceerd. Door te zweten en deze afvalstoffen uit je lichaam te verwijderen, kan je lichaam efficiënter functioneren. Je kunt dus zo langer doorgaan met sporten.

Favoriete prijs-kwaliteit

The One Towelling

Ontdek de ultieme combinatie van stijl en functionaliteit met de sportlijn van The One Towelling. Onze badstofcollectie, vervaardigd uit hoogwaardig gekamd katoen, is speciaal ontworpen voor sportieve doeleinden. Met een maximale vochtopname en een ongeëvenaarde zachtheid biedt deze collectie de perfecte metgezel voor al je sportavonturen.

Deze sporthanddoek is een ware must-have voor je bezoek aan de sportschool. De handdoek is verkrijgbaar in een scala aan vrolijke kleuren die geïnspireerd zijn op het levendige Cuba. Met een ideaal formaat van 30 x 130 cm is deze ‘sportsjaal’ perfect geschikt voor gebruik tijdens het sporten. De 100% gekamd katoenen samenstelling zorgt voor optimale vochtopname, waardoor je altijd fris en comfortabel blijft, zelfs tijdens de intensiefste work-outs.

Voor de kleine portemonnee

HOLI | Yoga & Fitness Handdoek

Ontdek de “Best Yoga Towel 2020” van Holi! Deze hoogwaardige yogahanddoek in prachtig blauw is niet alleen skin-friendly en antibacterieel. De handdoek is ook super absorberend en snel drogend dankzij microvezel. De Holi Yoga Handdoek is eenvoudig te wassen, droogt snel en is gemaakt van het beste materiaal om zweet op te absorberen. Met een handige elastische lus, lichtgewicht ontwerp en extra lange afmetingen past deze perfect bij de “Holi Earthy Love” Yoga Mat en bedekt de meeste yogamatten.

Set met meerdere handdoeken

Forward Products

Met deze set van 3 verkoelende sporthanddoeken ben je klaar voor elke work-out. Of je nu gaat fitnessen, yoga doet of gaat hardlopen, deze handdoeken zijn ideaal om jezelf tijdens je work-out koel te houden. Dankzij het microvezelmateriaal absorbeert de handdoeken zweet snel en effectief. Zo blijf je comfortabel tijdens het sporten.

Deze sporthanddoeken zijn niet alleen geschikt voor sport, maar ook voor reizen en andere activiteiten. Zo kun je altijd koel blijven. Het beste van alles is dat deze handdoeken geleverd worden als een set van 3. Zodat je altijd een handdoek bij de hand hebt. Daarnaast zijn ze wasbaar in de machine en herbruikbaar, waardoor ze een milieuvriendelijk alternatief zijn voor wegwerphanddoeken.

De verkoelende eigenschappen van deze handdoeken maken ze perfect voor warme zomerdagen en indoor trainingen. Gewoon even nat maken en uitwringen voor een verfrissend effect dat tot enkele uren kan duren. Dankzij het compacte formaat zijn ze gemakkelijk mee te nemen in je sporttas, rugzak of koffer.

Premium Yoga Handdoek

VirtuFit Premium

De VirtuFit Premium Yoga Handdoek is de perfecte aanvulling op je yoga les. Deze handdoek is gemaakt van hoogwaardig microvezelmateriaal dat zeer absorberend is en zweet effectief opneemt. Zo kun je je oefeningen comfortabel uitvoeren zonder dat je grip verliest.

De afmetingen van 76 x 51 cm maken deze handdoek groot genoeg om je hele lichaam af te drogen na een intensieve trainingssessie. Toch is de handdoek compact genoeg om gemakkelijk mee te nemen naar de sportschool of yoga les. Een unieke eigenschap van deze handdoek is de duurzame en antimicrobiële behandeling die ervoor zorgt dat bacteriën en geurtjes geen kans krijgen. Hierdoor hoef je de handdoek niet na elk gebruik te wassen, waardoor je tijd en water bespaart en de levensduur van de handdoek wordt verlengd.

Hoogwaardig verkoelende handdoek

CoolTowel verkoelende handoek

Ontdek de 5-delige set verkoelende sporthanddoeken en transformeer je sportervaring met directe verkoeling. Geschikt voor diverse activiteiten zoals bijvoorbeeld yoga, fitness, padel en hardlopen. Deze handdoeken bieden onmiddellijke frisheid dankzij hun hoogdoorlatende mesh-materiaal dat zweet snel afvoert. Milieuvriendelijk geproduceerd zonder chemicaliën, zijn ze veilig voor iedereen, inclusief huisdieren. Met een gewicht van slechts 50 gram per stuk zijn de handdoeken lichtgewicht en draagbaar. Hierdoor zijn ze perfect om mee te nemen zonder extra gewicht toe te voegen aan je activiteiten.

De veelzijdigheid van de handdoeken maakt ze geschikt voor verschillende sporten, van padel tot wandelen, en ze kunnen op verschillende manieren worden gedragen. Of je nu een verfrissende work-out wilt of koelte zoekt tijdens buitenactiviteiten, Ontdek deze handdoeken dan op Bol.com en til je sportieve sessies naar een verkoeld niveau.

Beste voor op reis

TRVLMORE Microvezel Reishanddoek

De TRVLMORE Microvezel handdoek(set) is dé perfecte metgezel voor iedereen die op zoek is naar een sneldrogende en zachte handdoek voor elke gelegenheid. Of het nu gaat om sport, reizen, een festival of gewoon in je eigen badkamer, deze handdoek past zich moeiteloos aan elke situatie aan zonder concessies te doen aan comfort. Het biedt alle voordelen van een zachte katoenen handdoek zonder de nadelen.

Met een sneldrogende eigenschap die vijf keer sneller is dan traditionele handdoeken, weegt de TRVLMORE handdoek vijf keer minder en absorbeert hij zelfs vijf keer zijn eigen gewicht. Dus, geen gedoe meer met zware, langzaam drogende katoenen handdoeken. Deze handige metgezel is geschikt voor elke gelegenheid – gooi hem in je tas voor een yogales, neem hem mee tijdens het backpacken of gebruik hem op een festival. Zijn lichtgewicht ontwerp maakt het gemakkelijk om overal mee naartoe te nemen en op te hangen om te drogen.

Waar moet je op letten bij het kopen van een sporthanddoek

Er zijn verschillende factoren waar je op moet letten bij het kopen van de beste sporthanddoek. Hier zijn enkele belangrijke punten om in gedachten te houden.

Absorptievermogen

Het absorptievermogen van een sporthanddoek is een belangrijke factor om rekening mee te houden bij het kopen van de beste sporthanddoek. Tijdens het sporten transpireer je en wordt je huid vochtig. Daarom wil je dat de sporthanddoek het zweet effectief kan opnemen en afvoeren.

Een van de beste materialen voor een sporthanddoek is microvezel. Microvezel is een synthetisch materiaal dat bekend staat om zijn uitstekende absorptievermogen. Het materiaal is in staat om vocht snel op te nemen en af te voeren. Waardoor je lichaam droog blijft en je comfortabel kunt blijven tijdens het sporten. Bovendien is microvezel licht van gewicht en sneldrogend. Waardoor je de handdoek gemakkelijk kunt meenemen en snel weer kunt gebruiken.

Een andere optie voor een sporthanddoek is katoen. Katoen is een natuurlijk materiaal dat ook bekend staat om zijn absorberende eigenschappen. Het materiaal voelt zacht en comfortabel aan op de huid. Het kan ook vocht effectief opnemen en afvoeren. Echter, in vergelijking met microvezel droogt katoen minder snel en kan het zwaarder zijn. Wat het weer minder geschikt maakt voor sporten waarbij je veel beweegt en zweet.

Handdoek grootte

Naast het absorptievermogen is ook de grootte van de sporthanddoek een belangrijke overweging. Een sporthanddoek moet groot genoeg zijn om je hele lichaam af te drogen, maar niet te groot zodat het onhandig wordt om mee te nemen.

Als het gaat om de grootte van een sporthanddoek, is er geen One size fits all oplossing. Het hangt af van je persoonlijke voorkeur en de activiteit die je gaat doen. Voor sommige sporten, zoals yoga, is een kleinere handdoek voldoende omdat je niet zo veel zweet. Voor andere activiteiten, zoals hardlopen of CrossFit, heb je waarschijnlijk een grotere handdoek nodig.

Over het algemeen is een sporthanddoek van ongeveer 80-100 cm bij 40-50 cm groot genoeg om je hele lichaam af te drogen. Dit terwijl het nog steeds compact genoeg is om gemakkelijk mee te nemen. Deze afmetingen maken het ook gemakkelijk om de handdoek op te vouwen en op te bergen in je sporttas.

Als je op zoek bent naar een handdoek die specifiek is ontworpen voor een bepaalde activiteit. Denk aan sporten zoals yoga of hardlopen, dan zijn er ook handdoeken verkrijgbaar in speciale maten en vormen. Bijvoorbeeld, een handdoek voor yoga kan een langwerpige vorm hebben om de mat volledig te bedekken en zo uitglijden te voorkomen.

Antimicrobiële behandeling

Als je een sporthanddoek koopt, is het belangrijk om ook te kijken naar eventuele antimicrobiële behandelingen. Deze behandelingen kunnen helpen om geuren te voorkomen en de groei van bacteriën en schimmels te verminderen.

Tijdens het sporten produceert je lichaam zweet dat bacteriën en schimmels kan aantrekken. Als deze zich vervolgens in je sporthanddoek gaan nestelen, kunnen er onaangename geuren ontstaan. Een antimicrobiële behandeling kan deze geuren voorkomen en tegelijkertijd de groei van bacteriën en schimmels in de sporthanddoek verminderen.

Deze behandelingen kunnen op verschillende manieren worden toegepast. Bijvoorbeeld door middel van zilverionen, koper, zink of chloorhexidine. Het is belangrijk om te weten dat de effectiviteit van antimicrobiële behandelingen kan variëren. Dit is afhankelijk van het type behandeling en het materiaal van de sporthanddoek.

Is een sporthanddoek verplicht?

Een sporthanddoek is meestal niet verplicht in een openbare sportschool, maar het wordt wel sterk aangeraden om er een te gebruiken tijdens het sporten. Tijdens het sporten produceert je lichaam zweet en kan er vuil en bacteriën op je huid terechtkomen. Als je deze zweet en bacteriën niet opvangt met een handdoek, kan het op apparatuur en oppervlakken terechtkomen. Dit kan onhygiënisch zijn voor andere sporters.

Bovendien kan een sporthanddoek helpen om jezelf droog te houden en je huid te beschermen tegen irritatie. Door bijvoorbeeld door wrijving met sportkleding of apparatuur. Een sporthanddoek kan ook helpen om je spieren warm te houden tijdens het sporten.

Hoewel het dus niet verplicht is om een sporthanddoek te gebruiken. Wordt het wel sterk aangeraden om hygiënische en comfortredenen. Daarom zie je bij veel sportscholen en fitnesscentra ook bordjes hangen. Die kunnen aangeven dat het gebruik van een sporthanddoek wel verplicht is.

Hoevaak was je een sporthanddoek?

Het is belangrijk om je sporthanddoek regelmatig te wassen om bacteriën, zweet en vuil te verwijderen en zo een hygiënische omgeving te behouden. Hoe vaak je je sporthanddoek moet wassen, hangt af van hoe vaak je hem gebruikt en hoe intensief je sport.

Als je elke dag intensief sport en je sporthanddoek veel gebruikt, is het aan te raden om hem na elk gebruik te wassen. Als je minder intensief sport en je de handdoek minder vaak gebruikt, kun je hem misschien om de paar dagen wassen.

Wat ook belangrijk is om je sporthanddoek goed te drogen na het sporten en voor het wassen. Als de handdoek vochtig blijft, kan dit leiden tot de groei van bacteriën en schimmels. Wat kan leiden tot onaangename geuren en een verminderde levensduur van de handdoek.

Waar gebruik je een sporthanddoek voor?

Een sporthanddoek is een onmisbaar accessoire voor elke sporter. Het is niet zomaar een gewone handdoek; het is speciaal ontworpen om te voldoen aan de behoeften van actieve mensen. Of je nu naar de sportschool gaat, yoga beoefent, buiten rent of een andere vorm van lichaamsbeweging doet, een sporthanddoek biedt talloze voordelen.

Allereerst is een sporthanddoek ideaal om zweet en vocht van je lichaam af te vegen tijdens het sporten. Het absorberende vermogen van deze handdoeken zorgt ervoor dat je comfortabel en droog blijft.

Daarnaast is hygiëne een belangrijke reden om een sporthanddoek te gebruiken. In openbare sportscholen en fitnesscentra delen veel mensen dezelfde apparatuur en matjes. Door een sporthanddoek op apparaten of op de grond te plaatsen, creëer je een barrière tussen jou en het oppervlak. Hierdoor minimaliseer je de verspreiding van bacteriën en ziektekiemen.

Oefeningen met een handdoek

Een sporthanddoek is niet alleen handig om je zweet mee af te vegen tijdens een work-out. Het kan ook gebruikt worden als een handig hulpmiddel om extra weerstand toe te voegen aan je trainingen. Door de textuur en lengte van een sporthanddoek kun je verschillende oefeningen uitvoeren.

Een van de populairste oefeningen is de handdoek roeibeweging. Ga zitten met je benen gestrekt voor je uit en wikkel de sporthanddoek om je voeten. Pak beide uiteinden van de handdoek vast en trek de handdoek naar je toe, alsof je roeit. Deze oefening traint voornamelijk je rug, schouders en armen.

Een andere oefening is de handdoek pull-up. Knoop de handdoek om een stevige stang of deurknop en houd beide uiteinden vast. Trek jezelf omhoog totdat je kin boven de stang uitkomt en laat jezelf langzaam zakken. Deze oefening traint je armen, schouders en rugspieren.