Beginnen met yoga
Wil je beginnen met yoga? Dat is een goede keuze! Yoga is een oude Indiase discipline die gericht is op het versterken van het lichaam en het verminderen van stress. Iedereen kan het doen, ongeacht je leeftijd of lichamelijke gesteldheid. Het hebben van goede yoga matten is belangrijk voor een comfortabele en veilige yoga work-out.
Er zijn verschillende manieren om te beginnen met yoga:
- Zoek een lokale studio en meld je aan voor een beginners les
- Koop een yoga dvd of volg een online les
- Oefen thuis met een yoga app
Â
Op onze pagina “starten met yoga” vind je meer informatie over hoe je op een gemakkelijke manier kunt starten met yoga. Daar kun je ook ons aanbod aan beginnerslessen bekijken. Yoga is goed voor zowel het lichaam als de geest en kan helpen bij het verminderen van stress. Het helpt ook bij het versterken van de spieren en het verbeteren van de concentratie. Probeer het vandaag nog uit!
Rockerz Fitness® - Yoga mat
- Extra dik
- Anti slip laag
- Incl draagtas
- Zweet- en waterproof
Veruit de populairste yoga mat op de markt is die van Rockerz fitness. Deze yoga mat van Rockerz Fitness scoort een 4,7 uit 5 met meer dan 295 reviews van tevreden klanten!Â
Â
De mat is een sportmat en yoga mat in een en is gemaakt van extra dik duurzaam TPE materiaal. De Rockerz Fitness yoga mat is erg simpel in onderhoud. De yoga mat is namelijk zweet- en waterproof, waardoor er niet snel vlekken ontstaan. Ook is hij makkelijk te schoon te maken. Het materiaal stoot namelijk vocht, bacteriën en geur af en is eenvoudig met een neutraal schoonmaakmiddel te reinigen. De mat is lichtgewicht, gemakkelijk mee te nemen, opvouwbaar en praktisch overal voor te gebruiken. Hierdoor is deze fitnessmat de ideale training accessoire voor al je trainingen.Â
Â
In de verpakking vind je: yoga mat 180 × 61 × 0,8 cm, draagkoord, draagtas en een instructie kaart met oefeningen.
Tunturi fitnessmat
- Soepel
- Goedkoop
- Extra dik & zacht
- Kan slijten
- Niet geschikt voor sportschoenen
De volgende is de Tunturi fitnessmat, de sportmat is gemaakt van zacht NBR-materiaal. Deze alles in een mat is ideaal om thuis te gebruiken of om mee te nemen naar de sportschool, wel zo fris als je je eigen matje kan meenemen. De mat heeft een afmeting van 180 × 60 × 1,5 cm en bij bestellen krijg je de gratis Tunturi Training app.
Â
Op zoek naar hulp, inspiratie of motivatie voor je training? In Tunturi Training vind je duizenden geanimeerde fitnessoefeningen, instructies en work-out video’s. Deze helpen je het maximale uit jezelf en je Tunturi-producten te halen.
Â
Je kunt solo trainen en je eigen trainingsschema’s samenstellen, maar ook groepslessen volgen en gebruik maken van de community. De bibliotheek wordt regelmatig aangevuld zodat er altijd nieuwe uitdagingen en inspiratie in de app te vinden is. Het mooie is: Tunturi Training is 100% gratis te gebruiken en te downloaden in de App Store en Play Store!
Positive Things Fitness mat
- Incl draagband
- Ideaal voor fitness
- Anti slip
- Eco vriendelijk
- Dunner dan andere matten
De yoga mat is gemaakt van de hoogste kwaliteit TPE (Thermoplastisch elastomeer). Dit zorgt ervoor dat de yoga mat comfortabel en stevig aanvoelt. De yoga mat / fitness mat is maar liefst 6 mm dik en weegt maar 400 gram waardoor hij gemakkelijk te nemen naar je yoga les. Het speciale antislip ontwerp van de yoga mat zorgt voor veel grip en comfort tijdens oefeningen! Op deze manier wordt yoga leuker en ontspannener. Het yoga matje draagt bij aan een goede ondersteuning, stabilisatie en een betere uitlijning van het lichaam.
Â
De yoga mat is gemaakt van de hoogste kwaliteit Thermoplastisch elastomeer (TPE). Dit zorgt ervoor dat de yoga mat comfortabel en stevig aanvoelt. TPE is het is een materiaal dat niet snel slijt of kapot gaat. Dit maakt de yoga mat van Positive Things extra duurzaam. Je kunt hem dan ook als trainingsmat gebruiken bij fitness oefeningen.
Â
In de verpakking vind je: yoga mat 183 x 63 x 0,6 cm, draagtas, 12 online yoga lessen en 3 E-Books.
FLXBL Yoga mat anti slip
- Lichtgewicht
- Wasbaar in de wasmachine
- Luxe toplaag
- Eco-vriendelijk
- Dunne mat
- Draagzak niet meegeleverd
Deze eco yoga mat is een lichtgewicht reismat en dus ideaal om mee te nemen in een rugzak of backpack. De FLXBL is niet alleen een yogamat voor op reis, maar het is ook een goede vervanger van de yogahanddoek die het vocht absorbeert en hygiëne biedt.
Â
Leg de FLXBL over een (studio)mat en ervaar de voordelen van een comfortabele microvezel bovenlaag. De onderkant van natuurrubber zorgt ervoor dat de FLXBL stevig blijft liggen zonder te plooien. De bovenlaag van de FLXBL is gemaakt van vochtabsorberend microvezel. Hierdoor is de mat zeer geschikt voor intensieve stijlen zoals Bikram, Power, Ashtanga, Vinyasa en Hot Yoga. In tegenstelling tot standaard matten zorgt meer zweet juist voor meer grip!Â
RP® Fitness Mat Yoga Mat
- Hoge kwaliteit
- Anti slip
- Inclusief tas en draagriem
- Eenvoudig te reinigen
- Geen
Bij grond oefeningen wil je natuurlijk geen pijn aan je knieën, handen of rug. Uitglijden en vallen is al helemaal niet de bedoeling. Onze Rising-Phoenix Yoga mat is extra dik en heeft een antislip laag die zorgt dat je pijnloos en in balans je yoga sessie of fitness work-out kunt uitvoeren. Dankzij de tas en draagriem neem je hem overal gemakkelijk mee naar toe. Met het handige E-book kun je ook zonder ervaring meteen van start.
Â
De Antislip laag van onze yoga matten zorgen voor een goede grip tijdens je training en zorgen ervoor dat de mat niet gaat schuiven tijdens een yoga pose of fitness oefening. Ook zorgt het ervoor dat je handen en voeten niet wegglijden tijdens de oefeningen op de mat.Â
Waar moet je op letten bij het kopen van een yogamat
Dikte
Yoga matten komen in verschillende diktes. De meest voorkomende dikte is 4 mm, maar de dikte kan ook afhangen van de stijl van yoga die je beoefent. Maar wat is nu precies het verschil tussen dunne en dikke matten?
Dunne yoga mat
Dunne yoga matten hebben over het algemeen weinig vulling. Dunne yoga matten zijn meestal 2,5 mm tot 4 mm dik. Omdat de mat dun is, is hij comfortabel omdat hij vaak met een handdoek wordt gebruikt. Een dunne yogamat is licht en makkelijk mee te nemen. Je kunt dus nog steeds je eigen matten gebruiken in de studio. Dunne matten worden vaak gekocht door beginnende yogi’s.
Dikke yoga mat
Een dikkere yoga mat biedt meer comfort, zoals stabiliteit en demping. Diktes variëren van 4,5 mm tot 8 mm. Dit is geschikt voor gevorderde yogi’s. En voor degenen die extra ondersteuning nodig hebben bij geavanceerde houdingen. Een dikkere mat geeft meer ondersteuning aan gewrichten. Het voorkomt ook pijn bij knieoefeningen op harde ondergronden. Maar, dikke matten zijn zwaar en moeilijk op te rollen en te dragen.
Materiaal
Er bestaan verschillende materialen waaruit yoga matten gemaakt kunnen worden. Elk materiaal heeft specifieke eigenschappen, die bepalend kunnen zijn voor de keuze van een mat. Hieronder heb ik de meest voorkomende materialen voor yoga matten op een rij gezet:
PVC yoga mat
PVC yoga matten zijn duurzaam en hebben een geschatte levensduur van 10+ jaar. Het heeft antislipeigenschappen en kan gemakkelijk worden gereinigd met water en niet kleverige zeep. PVC yoga matten zijn geschikt voor alle yogastijlen. Dankzij het flexibele materiaal kan de mat overal mee naartoe worden genomen. Rol de mat gewoon op en hij scheurt niet.
TPE-mat
Rubberen yoga matten
Rubbermatten zijn zeer duurzaam. Het is bestand tegen zware belastingen, is een van de beste yoga matten en is geschikt voor zeer intensief gebruik. Matten zijn vaak duurder dan PVC en TPE matten. Rubber is van nature harder dan PVC en de mat is iets zwaarder om ronde hoeken te voorkomen. De rubberen mat heeft een goede grip en zorgt voor extra demping tijdens yoga-oefeningen. De levensduur van de rubberen mat is ongeveer 5 jaar. Rubbermatten zijn voornamelijk geschikt voor Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Ashtanga Yoga en Power Yoga. Het schoonmaken van de rubberen mat is eenvoudig met water en azijn.