Een knieblessure kan veel pijn en ongemak veroorzaken. Het kan een uitdaging zijn om te blijven bewegen terwijl je herstelt, vooral als je een actieve levensstijl hebt. Een kniebrace kan helpen om de pijn te verminderen en je knie te ondersteunen terwijl je herstelt. In deze blogpost bespreken we de top 6 beste kniebraces. Ook geven we je handige tips waar je op moet letten bij het kopen van een kniebrace. Of je nu een professionele sporter bent of gewoon op zoek bent naar extra ondersteuning tijdens het dagelijks bewegen, onze selectie van kniebraces biedt voor elk wat wils.
Wanneer gebruik je een kniebrace?
Een kniebrace kan nuttig zijn in verschillende situaties waarin extra ondersteuning en bescherming van de knie nodig zijn. Hieronder vind je enkele voorbeelden van wanneer een kniebrace kan helpen:
- Knieblessures: Als je last hebt van een knieblessure, kan een kniebrace helpen bij het verminderen van de pijn en het ondersteunen van de knie tijdens het herstelproces. Een kniebrace kan ook helpen om de kans op verdere blessures te verminderen.
- Tijdens het sporten: Als je een actieve levensstijl hebt en regelmatig sport, kan een kniebrace helpen bij het voorkomen van blessures en het bieden van extra ondersteuning aan de knie. Bijvoorbeeld, als je vaak hardloopt, kan een kniebrace de knie stabiliseren en de impact op de knie verminderen. Of als je aan zware krachttraining doet kan een kniebrace extra ondersteuning bieden
- Na een operatie: Na een knieoperatie kan een kniebrace helpen bij het ondersteunen van de knie en het verminderen van de pijn tijdens het herstelproces.
- Knieslijtage: Door een kniebrace te dragen, kun je pijn en klachten als gevolg van knieslijtage aan de knieschijf aanzienlijk verminderen.
Beste prijs-kwaliteit
Super Ortho
Voordelen
- Verstelbaar
- Comfortabel en ademend materiaal
- Geschikt voor diverse knieklachten
Nadelen
- Stiksels kunnen loslaten
- Kan toch gaan zweten
De Super Ortho kniebrace is een uitstekende keuze als je last hebt van kniepijn. Deze kniebrace is voorzien van baleinen die extra ondersteuning bieden aan het kniegewricht. De brace is gemaakt van hoogwaardige materialen die ademend zijn en vocht reguleren, wat zorgt voor een droog en fris gevoel tijdens het dragen.
De kniebrace is geschikt voor zowel mannen als vrouwen en is verkrijgbaar in verschillende maten. De brace kan eenvoudig worden aangepast met behulp van de klittenbandsluiting, waardoor deze perfect op maat kan worden gemaakt. Bovendien is de brace lichtgewicht en kan zo gemakkelijk worden gedragen onder kleding.
Deze kniebrace biedt veel voordelen. Het zorgt voor extra stabiliteit en ondersteuning van het kniegewricht, waardoor pijn en ongemak worden verminderd. Ook kan het helpen om blessures te voorkomen tijdens het sporten of andere fysieke activiteiten. Bovendien is het gemakkelijk te dragen en kan het de hele dag comfortabel worden gedragen zonder dat het irriteert of wrijft.
Beste goedkope
Hansaplast Sport
Voordelen
- Verstelbare klittenband
- Open knieschijf design
- Goedkoop
Nadelen
- One size past niet voor elke knie
- Minder stabiliserend
Ben je op zoek naar een stevige en comfortabele kniebrace voor tijdens het sporten? Dan is de Hansaplast Sport Verstelbare Kniebandage een uitstekende keuze. Deze kniebandage biedt niet alleen ondersteuning aan je knie, maar zorgt ook voor een zo goed mogelijke bewegingsvrijheid. Zo kun je je volledig richten op je training.
De Hansaplast Kniebrace is gemaakt van hoogwaardige materialen die zorgen voor een uitstekende pasvorm. De bandage is eenvoudig aan te passen aan de vorm van je knie, dankzij het verstelbare klittenband. Hierdoor blijft de bandage altijd goed zitten en kun je je volledig concentreren op het sporten.
Dankzij het ademende materiaal van de kniebrace blijft je huid droog en comfortabel. Hierdoor kun je de bandage langere tijd dragen, zonder dat je last krijgt van irritaties of wrijving. Bovendien zorgt de compressie van de bandage voor een betere doorbloeding en een sneller herstel van eventuele blessures.
Beste voor crossfit
Reeva Knee sleeves
Voordelen
- Bieden compressie en bescherming
- Geschikt voor CrossFit en gewichtheffen
- Hoogwaardig neopreen materiaal
Nadelen
- Kunnen strak zitten
- Maattabel niet altijd nauwkeurig
De perfecte ondersteuning voor fitness- en CrossFit-liefhebbers. Met deze sleeves kun je je prestaties verbeteren en je knieën beschermen tegen blessures tijdens je trainingen. De Reeva knie sleeves zijn gemaakt van hoogwaardig neopreen van 5 mm dik, waardoor ze duurzaam, flexibel en comfortabel zijn. Ze zijn verkrijgbaar per paar en geschikt voor zowel mannen als vrouwen.
Een van de belangrijkste kenmerken van de Reeva knie sleeves is de compressie die ze bieden. Dit helpt bij het verminderen van zwellingen en pijn, waardoor je langer en intensiever kunt trainen. De sleeves zijn ontworpen om strak om je knieën te passen. Hierdoor zullen ze niet alleen bescherming bieden, maar ook de bloedcirculatie bevorderen.
Bovendien zijn de Reeva knie sleeves ideaal voor CrossFit. De sleeves bieden extra stabiliteit en ondersteuning tijdens het tillen van zware gewichten. Je kunt hierdoor meer focus leggen op de uitvoering van de oefening.
Beste met scharnier
McDavid Kniebrace
Voordelen
- Siliconen pad rond de patellapees
- Verstelbare scharnieren
- Wasbaar
Nadelen
- Minder discreet onder kleding
- Minder ademend
De kniebrace met scharnieren en gekruiste banden is het ideale hulpmiddel voor mensen met zwakke of geblesseerde knieën. De brace is ontworpen om maximale ondersteuning en stabiliteit te bieden, terwijl de flexibiliteit van de knie behouden blijft. De brace is geschikt voor zowel mannen als vrouwen, en is verkrijgbaar in verschillende maten.
De scharnieren van de brace zijn verstelbaar, waardoor je de mate van ondersteuning naar wens kunt aanpassen. Dit zorgt ervoor dat de brace perfect past bij je specifieke behoeften. Bovendien bieden de gekruiste banden extra compressie en ondersteuning, wat de kans op verergering van blessures vermindert.
Het materiaal van de brace is zacht en comfortabel, waardoor je hem langdurig kunt dragen zonder irritatie. Het ademende materiaal zorgt ervoor dat je knie droog blijft, zelfs bij intensieve fysieke activiteit. De brace is ook geschikt om te dragen tijdens sporten en andere activiteiten, waarbij de knie extra ondersteuning vereist.
Beste voor sporters
Push Sports Kniebrace
Voordelen
- Verstelbare bandjes
- Slank en comfortabel ontwerp
- Verkrijgbaar in verschillende maten
Nadelen
- Onwennig om mee te lopen of te bewegen
De Push Sports Kniebrace is perfect voor iedereen die op zoek is naar ondersteuning en stabiliteit tijdens het sporten. Deze kniebrace is speciaal ontworpen om blessures te voorkomen en te behandelen. Zo kun je met vertrouwen blijven sporten.
Met zijn slanke en comfortabele ontwerp is deze kniebrace gemakkelijk te dragen onder je kleding. Hij is perfect geschikt voor alle soorten activiteiten, van hardlopen en fietsen tot gewichtheffen en wandelen. De brace biedt optimale ondersteuning aan uw knie, waardoor u minder snel last krijgt van pijn en blessures.
De Push Sports Kniebrace is gemaakt van hoogwaardige materialen en biedt uitstekende ondersteuning en bescherming. Het ademende en vochtafvoerende materiaal zorgt ervoor dat je huid droog blijft. De verstelbare bandjes zorgen voor een perfecte pasvorm en extra stabiliteit. De kniebrace is verkrijgbaar in verschillende maten en kleuren, waardoor je altijd de juiste maat en kleur kunt kiezen.
Beste voor het skiën
DonJoy OA Reaction
Voordelen
- Unieke gepatenteerde ‘web’ technologie
- Comfortabel en ademend
- Gemakkelijk aan te brengen
- Slank ontwerp
- Discreet onder kleding
Nadelen
- Links en rechts apart
- Kan afzakken
- Hoger geprijsd
De Donjoy kniebrace is de perfecte oplossing voor als je last hebt van osteoartritis (OA) in je knieën. Deze kniebrace is speciaal ontworpen om de pijn en het ongemak te verminderen die vaak geassocieerd worden met deze aandoening. Zo kan je weer genieten van je dagelijkse activiteiten.
Een van de unieke kenmerken van deze kniebrace is de gepatenteerde ‘web’ technologie. Deze technologie zorgt voor een dynamische ondersteuning van de knie en vermindert de druk op het gewricht. Dit maakt het mogelijk om het bewegingsbereik van de knie te vergroten en tegelijkertijd de stabiliteit te verbeteren.
De Donjoy OA Reaction kniebrace is ook uiterst comfortabel om te dragen. Het ademende materiaal zorgt voor een goede ventilatie, terwijl de wikkelbandjes zorgen voor een perfecte pasvorm. Dit zorgt voor een comfortabele ondersteuning gedurende de hele dag. Bovendien is deze kniebrace gemakkelijk aan te brengen en af te nemen, wat het gebruik ervan nog handiger maakt. Dankzij het slanke ontwerp kan deze kniebrace gemakkelijk onder kleding worden gedragen zonder dat het opvalt.
Waar moet je op letten bij het kopen van een kniebrace
Maat
De juiste maat kiezen voor een kniebrace is erg belangrijk. Je moet ervoor zorgen dat de brace goed aansluit op de knie en de juiste ondersteuning biedt. Als de kniebrace te los zit, biedt deze onvoldoende ondersteuning en als hij te strak zit, kan dit ongemak en pijn veroorzaken.
Om de juiste maat te vinden, moet je de omtrek van je knie meten. Gebruik hiervoor een meetlint en wikkel deze rond het breedste deel van je knie, meestal iets boven het kniegewricht. Noteer de meting en vergelijk deze met de maattabel van de kniebrace die je wilt kopen. Het is belangrijk om de maattabel van het specifieke merk of type kniebrace te gebruiken, omdat deze kan verschillen tussen merken en modellen. Als je knie tussen twee maten valt, kies dan de kleinere maat voor een strakkere pasvorm of de grotere maat voor een lossere pasvorm. Sommige kniebraces zijn verstelbaar en kunnen worden aangepast aan je individuele pasvorm en comfort.
Het is ook belangrijk om op te merken dat de maat van de kniebrace kan veranderen naarmate je herstelt van een blessure of als je lichaamsgewicht verandert. Het is daarom belangrijk om regelmatig de maat van de kniebrace te controleren en wanneer nodig aan te passen.
Comfort
Naast de juiste maat is het comfort van een kniebrace ook belangrijk bij het kiezen van de beste kniebrace. Een comfortabele kniebrace kan ervoor zorgen dat je de brace langer en gemakkelijker kunt dragen. Zo zal je beter herstellen en voorkom je meer blessures.
De kniebrace moet zacht aanvoelen op de huid om schuren en irritatie te voorkomen. Zorg ervoor dat er geen ruwe randen of naden zijn die de huid kunnen irriteren. Sommige kniebraces zijn ook voorzien van extra padding om extra comfort te bieden en druk op gevoelige plekken te verminderen. Het is ook belangrijk om op de pasvorm van de kniebrace te letten. Als je de kniebrace langdurig wilt gaan dragen, bijvoorbeeld tijdens het sporten, let dan op het gewicht en de flexibiliteit van de brace. Een lichte en flexibele brace kan je bewegingsvrijheid vergroten en ongemak voorkomen.
Materiaal
Het materiaal waar een kniebrace van gemaakt is, is een belangrijke factor bij het kiezen van de beste brace. De meest voorkomende materialen die worden gebruikt zijn neopreen, nylon, spandex en polyester.
- Neopreen is een synthetisch rubber dat bekend staat om zijn warmte-isolerende eigenschappen. Neopreen kniebraces zijn zeer populair vanwege hun vermogen om de bloedstroom te verhogen en de pijn te verminderen. Ze worden vaak gebruikt bij artritis, verstuikingen en spierpijn.
- Nylon kniebraces zijn lichtgewicht, flexibel en ademend. Ze zijn ideaal voor mensen die op zoek zijn naar extra ondersteuning tijdens het sporten of andere fysieke activiteiten. Nylon braces zijn verkrijgbaar in verschillende diktes en sterktes.
- Spandex is een synthetisch materiaal dat bekend staat om zijn elasticiteit en flexibiliteit. Spandex kniebraces zijn zeer rekbaar en bieden maximale bewegingsvrijheid. Ze zijn ideaal voor mensen die last hebben van zwelling of andere pijnlijke aandoeningen die de beweging van de knie kunnen beperken.
- Polyester is een duurzaam en ademend materiaal dat vaak wordt gebruikt bij het maken van kniebraces. Polyester kniebraces zijn lichtgewicht en bieden een goede combinatie van ondersteuning en comfort. Ze zijn ideaal voor mensen die op zoek zijn naar extra ondersteuning tijdens het sporten of andere fysieke activiteiten.
Wat is een kniebrace?
Een kniebrace is een medisch hulpmiddel dat wordt gebruikt om extra ondersteuning en stabiliteit te bieden aan de knie. Het is een hulpmiddel dat rondom de knie wordt gedragen om de knie te ondersteunen en te beschermen tegen letsel.
Kniebraces worden vaak gebruikt bij sportblessures, knieartrose, knie-instabiliteit, en na knieoperaties. Het wordt gebruikt om de knie te beschermen en de revalidatie te ondersteunen. Een kniebrace kan ook worden gebruikt om pijn of zwelling te verminderen en de bloedcirculatie te verbeteren.
Er zijn verschillende soorten kniebraces beschikbaar, elk met hun eigen unieke eigenschappen. De meest voorkomende typen kniebraces zijn kniebandages, knieorthesen en kniebeschermers. Kniebandages bieden lichte ondersteuning en compressie. Knieorthesen zijn een meer geavanceerde ondersteuning bieden en worden soms aanbevolen door een arts of fysiotherapeut. Kniebeschermers zijn ontworpen om de knie te beschermen tegen stoten en vallen.
Hoe draag je een kniebrace?
Als je eenmaal hebt besloten om een kniebrace te kopen, is het belangrijk om te weten hoe je deze op de juiste manier draagt. Hoe je een kniebrace draagt, hangt af van het type brace dat je hebt en het doel waarvoor het wordt gebruikt. Hier zijn echter enkele stappen die je kunt volgen bij het aanbrengen van een kniebrace:
- Plaats de kniebrace op de knie, zodat deze zich comfortabel om de knie heen sluit en de juiste ondersteuning biedt. Zorg ervoor dat het patella (knieschijf) uitsparing op de juiste plek zit. Bevestig de brace met het klittenband of eventuele andere sluitingen. Zorg dat de sluiting stevig op zijn plaats blijft zitten.
- Pas de brace aan en zorg ervoor dat deze goed aansluit op de knie. Het is belangrijk dat de brace niet te strak zit, maar ook niet te los. Je wilt een comfortabele pasvorm die de juiste ondersteuning biedt zonder beperkend te zijn voor je bewegingen.
- Test ten slotte de bewegingsvrijheid van de kniebrace om er zeker van te zijn dat deze niet te beperkend is voor normale activiteiten. Je moet in staat zijn om normaal te kunnen bewegen zonder dat de brace in de weg zit.
