Gezondheid en welzijn

HYROX is dé fitnesswedstrijd voor iedereen die houdt van een combinatie van hardlopen en functionele fitness. Tijdens een HYROX-wedstrijd ren je acht keer 1 kilometer, en na elke kilometer volgt een pittige oefening. Denk aan sled push, wall balls, burpee broad jumps en farmer’s carries. Het is een sportevenement waar kracht, conditie en doorzettingsvermogen samenkomen. […]

Simpel je BMI berekenen? Het kan met deze tool. Kom alles te weten over je BMI

Drinken uit een herbruikbare fles is niet altijd zo goed als iedereen denkt. Daarom is er een glazen drinkfles om je gehydrateerd en gezond te houden.

Hoeveel uur moet je in de weer sporten om fit te worden? Dit is een veel gestelde vraag en vandaag hebben wij het antwoord voor jou!

Water drinken! Je hoor iedereen er over en jij moet het ook doen, maar welke drinkfles moet je hebben? Ontdek het hier en koop je nieuwe drinkfles

Ben je op vakantie en wil je niet alleen maar stil zitten? Ontdek dan welke sportieve activiteiten je kunt doen tijdens je vakantie!

Kun je op vakantie fit en sterk blijven zonder te sporten? Het lijkt onmogelijk, maar is een manier!

Iets wat je vaak vergeet, is als je op reis bent is het onderhouden van je sport routine. Gelukkig kun je met deze tips de hele vakantie in topvorm blijven

Wil je je drinkfles schoonmaken, maar weet je niet hoe? Ontdek hoe je je drinkfles het beste onderhoud!

Meer bewegen op het werk? Veel mensen hebben er moeite mee, maar het is niet zo moeilijk. Ontdek wat je kunt doen om meer te bewegen,